Solbeskyttelse ABC-principper

Flere og mere omhyggeligt plejende mænd er opmærksomme på vigtigheden af ​​solbeskyttelse. Vores emne i dag starter med ABC Sun Protection Principle, der fortales af Verdenssundhedsorganisationen. Lad os finde ud af tre bedste måder at beskytte dig mod solen.

Hvorfor har mænd brug for solbeskyttelse?

Mange mænd har en misforståelse om, at solbeskyttelse er lig med beskyttelse mod garvning.

Og mange af dem synes, at en brunbrun er mere maskulin, er det ikke&# 39?

Faktisk er dette ikke korrekt.

Generelt, hvis din hud har mange hudorme, acne muskler, lang lukket mund, tykke porer, mørk og farveløs hud, lange pletter, fine linjer i øjenkrogen og andre problemer, kan disse alle være relateret til solbeskyttelse.

For at beskytte dig mod solen eller ej, er det spørgsmålet!

Derfor er solbeskyttelse ikke lig med beskyttelse mod at blive garvet, men for at forhindre din hud fra alle mulige skader forårsaget af rynker, pletter og andre hudproblemer.

For både mænd og kvinder er solcreme den vigtigste del af hudpleje, hvis du vil være ung med god hud.

ABC-principper ：

ABC er initialerne til disse tre foranstaltninger: Undgå, Bloker og Cream. De specifikke betydninger er som følger:

Aviod - Den bedste måde at beskytte dig mod solskoldning på er at undgå solen.

Blok - for at blokere, for at reducere eksponeringen for solen.

Creme - solcreme, når A og B ikke kan imødekomme solbeskyttelsens behov, skal du anvende C for at kompensere.

Plan A ：

Skjul dig selv i skyggen, når du er i det fri, især mellem kl. 10 og kl. 16, som er de højeste timer med solintensitet. Gå på den skyggefulde side af gaden, sidde under en markise eller solbeskyttende paraply, sæt dig selv under den overdækkede veranda eller et træ til en poolfest. Men skygge er ikke et perfekt skjold. Nogle UV-stråler kan stadig nå din hud. De kan passere gennem blade og grene, ramme din hud fra siden og reflektere over vand, sand, glas og beton.

Plan B ：

Tøjkan udgøre en stor barriere mod solensultraviolette (UV) stråler. Dens beskyttelse er konstant over tid og slides ikke som solcreme. Mange nye stoffer tilbyder også højteknologisk beskyttelse og åndbarhed. Jo mere hud du dækker (høj hals, lange ærmer, bukser), jo bedre og en hat med en bred skygge (tre inches eller mere) er bedst, fordi det hjælper med at skygge dine øjne, ører, ansigt og hals. Også iført UV-blokerende solbriller hjælper med at beskytte dine øjne og huden omkring dem.

Planlægge C ：

Uanset hvordan du blokerer solen, kan beklædningsgenstanden ikke nå 100%, der er altid en del af lyset gennem hullerne i tøjet, som kan nå din hud. Solcreme, der påføres overfladen af ​​vores hud, er vores næste forsvarslinje. Og der vil altid være nogle lejligheder, hvor vi ikke har&nr. 39; vi har et valg af tøj, det er det, der gør solcreme vigtig i stedet.